冬天干燥明显，使得人体缺乏水分。多吃水果利于润燥生津滋润皮肤。其次，冬天为了御寒我们摄入大多温热食物，再加上缺乏运动。这样不仅仅导致上火还会增加肠胃不适。而水果富含机酸和纤维等营养物质，多吃还利于通畅肠胃有个好身体。要多吃酸味的水果，富含维生素C和E，除了加速胃肠蠕动还可以滋润皮肤哦。
冬季养生粥多喝养胃，补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，实在是养生保健的佳品。喝粥使肠胃得到，却不会增加消化系统的负担也不致导致肥胖。晚间喝粥还能帮助睡眠。冬季养生粥还可以辅助治疗各种疾病，保健养生，使人延年益寿。下边天气网为您介绍关于冬季养生粥的做法及功效吧。
圣诞节(Christmas)又称耶诞节，译名为“弥撒”，传统节日，在每年12月25日。弥撒是的一种礼拜仪式。在纽约，圣诞节就比如我国的过年，隆重而热闹。很多旅客朋友为了更好的感受圣诞节气氛而选择前往纽约，那2015纽约圣诞节天气怎么样呢?
2015纽约圣诞节天气预报
12月25日 5℃-1℃ 极端天气-18℃(1982)-18℃(1980)
12月26日 5℃-2℃ 极端天气-17℃(1982)-16℃(1914)
12月27日 5℃-2℃ 极端天气-17℃(1949)-14℃(1914)
提醒：由于预报时间较长，想要获取最新的国庆台北天气情况请您随时关注我们天气网。
纽约十二月平均温度：-1℃ ~ 6℃，天气寒冷，
白天平均 6℃，穿风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、西装、防寒服等保暖衣服。，
夜间平均 -1℃，穿棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外套、呢帽、手套、羽绒服、皮袄等厚重保暖衣服。
纽约十二月日均气温最高的城市是 阿比林(( 14℃))、 阿克伦(( 3℃))、 奥尔巴尼(( 2℃))、 阿尔伯克基(( 9℃))、
纽约十二月日均气温最低的城市是 阿比林(( 1℃))、 阿克伦(( -5℃))、 奥尔巴尼(( -8℃))、 阿尔伯克基(( -5℃))、
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